Artikelparadis

Artikelparadis startades 2011 och vi har som mål att bli den största och vackraste svenska artikelkatalog som världen har skådat. Med din hjälp kan vi göra detta möjligt. En artikelkatalog är ett perfekt sätt för att exponera dig själv eller dina webbprojekt på internet. Skriv artiklar, lägg in länkar, skicka in dom, få dom publicerade och se din business växa för varje dag!

Senaste artiklarna:

Populära Dieter

Periodisk fasta – Så går du ner i vikt

26 aug 2013

Väger du några kilo för mycket och vill gå ner i vikt? Har du provat allting men inte hittat något som fungerar för dig? Då kan periodisk fasta vara ett alternativ. Med periodisk fasta går många personer ner i vikt utan några större besvär, samtidigt som det även är hälsosamt för kroppen. Det finns många [...]


Får man för lite fibrer i LCHF-dieten?

10 aug 2013

Den diet som förkortas LCHF (Low Carb-High Fat) är idag mycket populär. Den är relativt enkel att hålla sig till och det som även många uppskattar är att man kan äta sig mätt vid varje måltid. Dieten handlar alltså inte i första hand om att dra ner på födointaget utan att förändra på vad man [...]


Lågkolhydratkost + Periodisk fasta = Frukosten minskar i betydelse

2 aug 2013

Vilket mål är dagens viktigaste? Fram till för bara något år sedan hade de allra flesta sagt frukosten. Detta trots att många enbart tar en kopp kaffe och möjligtvis något litet till detta. Men allt mer pekar på att det är förbi att tänka att frukosten ska vara viktigast. Två stora trender är en del [...]


Bröd och LCHF?

13 nov 2012

Vid en LCHF-kost äter man inte spannmål som vete, råg etc. Av den anledningen äter man inte heller bröd. Det är dock en sanning med modifikation. Sanningen är att man vid en LCHF-kost inte äter vanligt bröd som är bakat på just spannmål. Däremot går det bra att baka eget LCHF-bröd som inte innehåller något vete [...]


Håll koll på vikten med kolhydratsnål müsli

6 nov 2012

Vad man ska äta till frukost för att inte gå upp i vikt är en fråga som många människor skulle vilja ha ett svar på. Denna fråga är särskilt viktig om man håller på att gå ner i vikt, eftersom en dålig frukost snabbt kan göra att man börjar äta fel saker vid fel tider. [...]


Baka LCHF-bröd med fiberhusk

22 okt 2012

Genom att använda fiberhusk i degen när du bakar lågkolhydratsbröd kan du få ett saftigt bröd utan något gluten eller stärkelserikt mjöl. Fiberhusk är ett livsmedel med högt fiberinnehåll som binder samman kolhydratsnåla bröddegar och gör dem ännu nyttigare än de redan är. Ett LCHF-bröd med fiberhusk är perfekt att äta på morgonen tillsammans med [...]


LCHF för viktminskning

10 jul 2012

LCHF-dieten LCHF beyder Low Carb High Fat. Carbs betyder på svenska kolhydrater och LCHF dieten går alltså ut på att äta lite kolhydrater men destp mera fett. Argumentet för detta är att hålla blodsockerhalten och insulinet på en stadigt låg nivå vilket skall leda till en ökad fettförbränning. Vid låga insulinvärden använder nämligen kroppen fett [...]


LCHF är godkänd av socialstyrelsen

20 jun 2012

Annika Dahlqvist har länge kämpat med att få rätt i ärendet angående kostrådgivning om lågkolhydrat dieter till diabetiker. Socialstyrelsen har godkänt att läkare får ge rådet att minska intaget av kolhydrater för att sänka blodsockervärden och insulinnivåerna så att en patient med diabetes typ 2 kanske till och med kan bli både medicinfri och normalviktig. [...]


Köpa mandelmjöl

24 feb 2012

Mandelmjöl är ett mjöl gjort på skållade mandlar som innehåller få kolhydrater, men mycket protein och fett. Mandelmjölets näringsvärden gör att det passar sig bra i lågkolhydratsdieten LCHF där den kan användas i många olika maträtter och bakverk som ersättning för vetemjöl. Konsistensen på ett finmalt mandelmjöl är väldigt lik vetemjölets, men det smakar en [...]